指圧とその他のアジアの痛みを軽減するセラピー

指圧は不安から背中の痛みに至るまでに苦しむ人々に利益をもたらすことができる別の疼痛緩和療法である。指圧は、優れた治療モードでなく、有益な結果を試すことができ指圧に関連した他の代替療法があります。ここでは、痛みのために働くことができ、他の5​​つの治療の選択肢をサンプリングします。

最初のストップは、中国と日本で効果的に3000年以上にわたって使用されてきた指圧です。治療のこのフォームは、鍼やマッサージを組み合わせたものです。指圧が行われていますが、専門家は、しっかりとツボとして設立され体上の点をマッサージします。

指圧は複数の方法で行うことができます。いくつかの専門家が自分の指を使って、他の人は親指でも、その手の手のひらやひざを採用しています。慢性的な健康の問題は、痛みの改善を示すように時間がかかります。他の問題は急速に改善かもしれない。

ジンシンJyutsuとして知られている指圧の日本の方法は、自己投与される。それは痛みの軽減のために本体のクレイドルまたは触れるとマッサージが情報を必要としません。沈静化と身体の調和、精神と心はこの練習の目標です。方法は26種類のエネルギー経路に沿って本体にある "安全性エネルギーはロック"として知られているものに触れるなどがあります。

ACU-ヨガでは、疼痛緩和の目的のために指圧とヨガのブレンドです。ヨガのポーズは、体にツボを刺激するために使用されています。ボディ全体は、この目的のために使用され、練習は自己管理されています。 ACU-ヨガは自分の家の静かで行われることを意図しています。これらのヨガのストレッチは、全体的に、あなたの背中のようなあなたの体にアクセスできない領域に到達するために開発するための良いスキルです。

行うイン指圧セッションの一流の準備を行う代替療法の一種です。それは運動、ストレッチ、簡単な指圧と呼吸法を活用したシステムです。

禅指圧は、毎日の瞑想で、身体の経絡を開くために設計されたヨガのようなストレッチを含む厳格なプラクティスです。この代替療法の実践も、その背後に彼らの全体の体重を入れて、自分の体の上に重い圧力を使用しています。指圧のこの仏教のタイプは、自宅で自分で行うべきではありません。...