自閉症児眠れる森の課題を解決する

自閉症児の親は、しばしば彼らが眠りにつくのに苦労し、そのためだけでなく、自分の睡眠で苦労しています。しかし、我々はすべての子供たちが様々な治療法とその症状を改善するためになされての努力を最大限に活用するために必要なことが睡眠を得ることの重要性を知っています。しかし、それは言うは易しすることができます！

刺激への過剰な感度は自閉症児とその親の両方にイライラすることは困難です。子供の環境における様々な音に対する過剰反応と同様に、匂い、光、または任意の他の感覚は、それが困難な子供が眠りに落ちるか、眠って滞在するために作成することができます。多くの自閉症児は、彼らの睡眠環境内の感覚の問題があります。これは難しい彼らが眠りに落ちるか、スリープ状態にある快適な位置を見つけるために十分にリラックスすることができます。

シーガルの本自閉症児の世界では、自閉症児が直面している睡眠障害でも脳機能の自閉症の神経伝達方法の結果である可能性が示唆された。それはまれ "から脱却しない"ことを睡眠関連問題と自閉症児の闘争、その約56％を述べています。

したがって、睡眠不足を是正するための最初のステップの一つは、あなたの子供が寝るのに苦労する原因となっているかを特定しようとすることです。それは、不安、感覚の問題、医療問題、シークの注意や、ベッドルーム自体に何ですか？

親が自閉症の子供たちが朝までそのように睡眠と滞在し得るのを助けるために、次のヒントを以下に示します。

- 就寝時間を設定し、就寝前に発生するルーチンを含む、それに固執する。これは子供が頻​​繁に自閉症児の適切な機能に不可欠な一貫性と予測可能性の程度を、体験することができます。

- 夜に自分の部屋やベッドでの滞在のためのルールを示す視覚的なルールを使用して自閉症の子供を提供します。これらの視覚的なルールは、寝室の様々な目に見える分野で掲示されるべきである。

- あなたは自閉症児の睡眠関連不安に話すことを助けることができる社会的なストーリーで作成したペアの就寝時のルールとルーチン。

- あなたの自閉症の子供にとってより魅力的にするための寝室環境を変更します。いくつかの自閉症児は常夜灯を持っていることによく反応するが、その他は同様に外部光を遮断するためのウィンドウの上にブラインドブラックアウトと暗闇を必要とします。彼らはより安全な感じとしてのベッドは、壁に押されたときに多くの自閉症児は、より良い睡眠、コーナーも優れています。あなたの子供悲惨な可能性のあるすべての音を遮断するために、ホワイトノイズマシンを使用するか、またはあなたの子供の寝室のファンを実行します。

- あなたは通常、自閉症の子供と同じベッドで寝ると、彼または彼女は一人で寝るのに苦労されている場合は、あなたがベッドに横たわっていた場合、通常は存在するであろう圧力を模倣する寝袋やボディ枕を自分で "置換"。

- あなたの子供のパジャマ用にレイヤーを使用し、任意の触覚感度が最小化されるように、よく彼を押し込むまたは彼女。

としてあなたはそうするでしょう - スリープ状態にすると、ルーチンと効果的な睡眠環境を導入することによって、あなたの自閉症の子供が大いにより多くの睡眠を楽しむことができるべきではありませんあなたの子供を引き起こし、任意の障害を根絶することにより。...