フィットネストレーナー - 右の1つを選択する

あなたの個人的なフィットネストレーナーを選択するだけでなく困難な決定が、高価なものにすることはできません。知識の専門レベルを提供するだけでなく、安全な運動プログラミングが不可欠であることを実証することができますフィットネストレーナーを見つける。残念ながら、それは両方とも、あなたは壊れたままにしたり、けがをしたり、さらに悪いことにフィットネストレーナーを見つけることが可能です。

それぞれのニーズに適したフィットネストレーナーを選択する方法についての人々をカウンセリングするたびに、私は、彼らはこの5段階のプロセスに従うことをお勧めします。

ステップ1：あなたの研究を行ってください。彼らは教育を受けていますか？彼らはどのように多くの経験をお持ちですか？彼らは、認定を受けていますか？私は、これらの2つの認証基盤は、それぞれのトレーニング選手と改善の健康のゴールドスタンダードであると考えられているため、すべてのフィットネス·トレーナーが、ナショナルストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）やスポーツ医学（ACSM）のアメリカの大学を介して認証を保持することを好む。

ステップ2：個体群のどのような彼らが過去に働いている？ （すなわち、年齢、性別、運動経験）。あなたのフィットネストレーナーがあなたの性別、目標、健康状態などのニーズに敏感であることを確認してください

ステップ3：それらと対話します。あなたはうまくやっていますか？これは、運動でなければなりません信念体系を決定する上で非常に重要です。覚えている、あなたは常に新しい、健康的なライフスタイルを楽しみにしていますので、できるだけ楽しいようになるために運動を配置する。

ステップ4：彼らは計画を持っていますか？彼らはいつまでもあなたをサインアップする準備ができているか、彼らはあなたの目標を持つあなたが成功になる正確な計画を示唆している？これは非常に重要な因子である。このフィットネストレーナー、運動とは独立させる計画を持っていることを確認するようにしてください。そうしないと、健康的なライフスタイルはあなたのフィットネス·トレーナーのキャリアにリンクされている可能性があります。それは単に公正ではありません。

ステップ5：それらは声や参照を提供することはできますか？あなたは彼らと協力している人を、直接、知っていますか？私は誰もがどこかを開始する必要があることを理解するが、これはあなたの健康です。自分のスキルを開発しながらフィットネストレーナーが指導し、指導の下、大規模なジムや企業のために働く機会を持っています。プライベートフィットネストレーナーを雇うとき、彼らは過去の成功を実証していることを確認してください。

この5段階のプロセスに従うことによって、あなたは確かに優れたフィットネストレーナーを雇うことのあなたのチャンスを改善します。あなたの役職の面接を受けている人にこれらの質問をすると間違ったことは何もありません "ボディメカニック。 '成功したフィットネス·トレーナーはちょうど彼らがあなたの目標達成にどれだけコミットされたことを示すために、これらすべての質問に答えて幸せである。...